Run2gether mit dem MTF

Das Marathon-Team-Fußach unterstützt das Projekt „Run-Together“. www.run2gether.com
Paul, ein kenianischer Läufer war für zwei Wochen im Ländle um einfache pyhsiotherapeutische Handgriffe zu erlernen ...

Dr. Thomas Summer, Physiotherapeut Johannes Riedmann und Sportstudent Stefan Hillberger unterrichteten Paul in der Behandlung von Läuferbeschwerden. Um die erlernten Handgriffe in der Praxis zu üben war Paul am Dienstag und Donnerstag beim Training auf der Bahn in Lustenau vor Ort. Nach dem Training konnte er das Erlernte unter der Aufsicht von Johannes bei uns Läufern anwenden. Die behandelten Läufer freuten sich über Tipps und Übungen zum beschwerdefreien Laufen.

Viel Spaß hat auch das Training am Dienstag unter der Leitung von Thomas gemacht, der uns neue Mobilisationsübungen zeigte und aus seinen Läufererfahrungen berichtete.

Am Donnerstag rannten wir gemeinsam mit Paul eine Runde zum Aufwärmen. Wer noch nicht genug hatte, durfte anschließend mit ihm noch Intervalle laufen ... und auch ohne den sommerlichen Temperaturen wären wir richtig ins schwitzen gekommen :-). (be)